Regisztráció
Almás, fahéjas zabkása recept főfotó

Almás, fahéjas zabkása recept

4.6 csillag / 10 szavazat
Kedvencek közé teszem!1390

Hozzávalók

1
adagra

Teljes elkészülési idő

Leírás

Nagyon finom és laktató étel. Ami ráadásul egészséges is. Majdnem olyasmi, mint a tejbegríz, csak ez akár fogyókúra alatt is fogyasztható. Én leginkább reggelire szoktam elkészíteni, a gyerkőceim is szeretik, sőt amikor egész picik voltak, de már elkezdtük a szilárd ételeket is kaptak ilyet.


Elkészítés

1
A tejet és a vizet egy lábasba tesszük, hozzáadjuk a csipet sót és felforraljuk. Ha már forr, beletesszük a zabpelyhet és állandó kevergetés mellett 6-8 percig főzzük, míg elkezd sűrűsödni és majdnem az összes folyadékot felvette. Majd levesszük a tűzről és hagyjuk 10 percig, hogy az összes folyadékot magába szívja.
Almás, fahéjas zabkása recept 1. fázisfotó
Almás, fahéjas zabkása recept 2. fázisfotó
Almás, fahéjas zabkása recept 3. fázisfotó
2
Az almát meghámozzuk, lereszeljük, és hozzákeverjük a zabkásához. Adunk hozzá ízlés szerint fahéjat, cukrot és kész is.
Almás, fahéjas zabkása recept 5. fázisfotó
Almás, fahéjas zabkása recept 6. fázisfotó
Almás, fahéjas zabkása recept 7. fázisfotó
Almás, fahéjas zabkása recept 8. fázisfotó
3
Finom! :)
Almás, fahéjas zabkása recept 9. fázisfotó
Add le szavazatod erre a receptre!
Hozzászólások
Képek
Szavazatok
Hozzászólás beküldése a recepthez!
Hozzászólás és fotó beküldéshez regisztráció, vagy belépés szükséges!
2015-10-05 08:54
Most kezdem megszeretni a zabkását *.*
23483
2015-09-25 18:30
Szia! Fontos hogy apróbb vagy nagyobb méretű a zabpehely?
23138
2015-09-14 12:16
nagyon jó recept,szuper lett.
22721
2015-06-10 10:15
Eperrel is nagyon finom. Én 10 dkg eperrel csináltam.:) A kép sajnos nem a legjobb.
20381
2015-05-13 14:10
Nagyon finom lett!!!
19694
2015-04-20 22:14
Köszönöm a receptet! Szuper! :-)
19087
2015-03-31 09:53
Köszönöm a receptet! finom lett!
18380
2015-03-25 19:50
nagyon finom!
18241
2015-03-07 09:46
Köszi a receptet!
17794

Legfrissebb hozzászólások

2017-01-16 17:35
Szuper ilyet olvasni!! Kedves egészségetekre!!!! :)
43680
2017-01-16 17:21
miert kell a fructose, megfelel tobb cukrot adni hozza helyette?
43679
2017-01-16 17:19
Küldenèk képet, ha lett volna miről... mert amint langyos lett!! elfogyott! Kihülni sem volt ideje, pedig dupla adaggal...
43678
2017-01-16 17:09
idehaza is a tejszínes változat a nyerő. Előtte még sosem készítettem kelbimbó levest, köszönöm a recepted. Újra nagyon...
43677
made by zwoelf