Regisztráció
Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept főfotó

Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept

0 csillag / 0 szavazat
Kedvencek közé teszem!268

Hozzávalók

1
adaghoz
  • 40 g eper (friss)
  • 40 g feketeszeder
  • 22 g barnacukor
  • 30 g tofu (natúr)
  • 1 rúd vaníliarúd (belseje)
  • 150 ml 1,5%-os tej
  • citromlé

Hozzávalók beszerzése a GRoby Online Szupermarkettől

Teljes elkészülési idő

Leírás

Zsírszegény, magas rosttartalmú ital a nap bármely szakára. A bogyós gyümölcsök magas C-vitamin tartalma erősíti a szervezet védekezőképességét, a rostok pedig órák hosszan teltségérzetet biztosítanak.


Elkészítés

1
Kimérjük a gyümölcsöket, a turmixgépbe tesszük őket, és a barnacukorral, vaníliával, citromlével, és a tofukrémmel összeturmixoljuk őket.
Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept 1. fázisfotó
Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept 2. fázisfotó
Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept 3. fázisfotó
2
Ezután rátöltjük a tejet, azzal is összeturmixoljuk.
Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept 4. fázisfotó
Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept 5. fázisfotó
3
A kész italt poharakba töltve, szederrel díszítve kínáljuk.
Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept 6. fázisfotó
Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept 7. fázisfotó
Erdeigyümölcsös - tofukrémes turmix recept 8. fázisfotó
Add le szavazatod erre a receptre!
Hozzászólások
Képek
Szavazatok
Hozzászólás beküldése a recepthez!
Hozzászólás és fotó beküldéshez regisztráció, vagy belépés szükséges!
2016-01-01 22:37
A tofut ki lehet hagyni?
27052
2009-02-11 09:06
Azért a mascarpone jóval hígabb, mint a tofu, de így elméletben egy próbát megér... :-) Üdv! Gábor
1729
2009-02-09 17:41
Sziasztok! Én nem szeretem a tofut. Gondolom, hogy sűrítő funkciót lát el benne. Jól sejtem, hogy fel lehetne cserélni Mascarpone-val? Akkor is iható állagot kapnék?Viki
1710
2008-10-08 20:47
Szia ILDIKO! Ez a sima Tofu, csak anyaországban így is nevezik. :-) Ez az a jellegtelen, szürkés, tömbös tofu. ;-) Üdv! Gábor
785
2008-10-08 20:27
Sziasztok! Megszeretnelek kerdezni bennetek, hogy a recepthez valo TOFU-KREM az milyen? Tofut magat ismerem, az altalaban tombokben-blokkokban lehet kapni. EZ egy specialis folyekonyabb keszitmeny?Fotot nem lattam rola.Koszonom elore is a valaszotokat!
783

Legfrissebb hozzászólások

2016-09-29 02:06
Nagyon finom es gyorsan kesz ☺ köszönöm ☺
37947
2016-09-28 23:16
Én inkább nem öntöttem le semmivel csak megszórtam fahéjjal. És az éppen aktuális gyümölcsöket használtam.
37946
2016-09-28 23:12
Málnás, kékáfonyás, fahéjas :)
37945
2016-09-28 23:11
Málnával, áfonyával és fahéjjal :)
37944
made by zwoelf