Regisztráció
Kókuszos chia puding recept főfotó

Kókuszos chia puding recept

5 csillag / 4 szavazat
Kedvencek közé teszem!1204

Hozzávalók

6
adagra

A chia pudinghoz

A rétegezéshez

Teljes elkészülési idő

10 perc teendő + 1 óra hűtés + 4 óra pihentetés

Leírás

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, alacsony kalóriatartalmú kókuszos chia puding recept! Ez a recept nem csak finom, de nagyon egészséges is, hiszen a chia mag omega-3 zsírsavban gazdag! Ha szeretnél egészségesen, finomat reggelizni, készítsd el akár minden nap!


Videó

Elkészítés

1
A kókusztejet, és a kókuszreszeléket mérjük egy edénybe, majd keverjük össze habverővel. Így együtt felforraljuk. Elég, ha éppen csak felforr, azonnal húzzuk is le a tűzhelyről. Tegyük félre, és hagyjuk teljesen kihűlni.
Kókuszos chia puding recept 1. fázisfotó
Kókuszos chia puding recept 2. fázisfotó
Kókuszos chia puding recept 3. fázisfotó
2
Ha kihűlt adjuk hozzá a chia magot és az édesítőt. Addig adagoljuk az édesítőt, míg ízlésünknek megfelelően édes lesz.
Kókuszos chia puding recept 4. fázisfotó
Kókuszos chia puding recept 5. fázisfotó
3
Keverjük össze alaposan. Hűtőbe téve 4 órán át hagyjuk állni.
Kókuszos chia puding recept 6. fázisfotó
4
Tálakba, vagy poharakba adagolva, a mandulával rétegezve kínáljuk az elkészült chia pudingot.
Kókuszos chia puding recept 7. fázisfotó
Add le szavazatod erre a receptre!
Hozzászólások
Képek
Szavazatok
Hozzászólás beküldése a recepthez!
Hozzászólás és fotó beküldéshez regisztráció, vagy belépés szükséges!
2017-01-09 16:51
Nagyon örülök, hogy ízlett :)
43229
2017-01-09 15:40
Isteni lett! :)
43224
2016-09-15 17:45
alpro a legjobb
37493
2016-09-09 19:02
Isteni! Már sokszor csináltam. Itt áfonyával és fahéjjal tálaltam! :)
37276
2016-05-22 01:35
Kicsit "feltuningoltam" a receptet a család szájíze szerint, de ettől függetlenül az alap is nagyon finom. :)
32820
2016-05-20 08:39
nagyon fincsi
32759
2016-05-19 21:41
Eperrel is Isteni. Köszönöm a receptet
32754
2016-05-14 23:28
szia. Azt szeretném megkérdezni hogy milyen kókusztejet használtál? konzervest vagy jó hozzá az Alpro kokusztej is ?
32532
2016-04-30 07:55
mi is megcsináltuk, csak kivivel, isteni recept!!
32072
2016-03-18 17:14
köszi, tényleg tök jól jön nekem! és finom is!
30152
3183
4.814815
20
64
5481
4.860465
42
125

Legfrissebb hozzászólások

2017-01-19 19:16
Köszönöm a receptet! :-)
43894
2017-01-19 19:13
gyors és finom :)
43893
2017-01-19 18:59
plusz cukrot nem igenyel ?
43890
2017-01-19 18:26
Kedves Sári! A legtöbb esetben liszttel is lehet helyettesíteni, viszont keményítővel sokkal finomabb. üdv Rózsa
43889
3656
4.96
34
65
2524
4.75
13
29
made by zwoelf