Regisztráció
Tonhalsaláta recept főfotó

Tonhalsaláta recept

4 csillag / 3 szavazat
Kedvencek közé teszem!481

Hozzávalók

1
adaghoz

A salátához

  • 1 marék saláta - madár
  • 1 marék rukkola
  • 1 marék saláta - római
  • 1 marék saláta - radicchio
  • 130 g olajos tonhalkonzerv - olaj nélkül!
  • 0.5 db citrom
  • olívabogyó (zöld, magozott)

Az öntethez

Teljes elkészülési idő

Leírás

Ez egy finom, egészséges, és könnyű saláta recept a tonhal kedvelőinek. A tonhalsaláta a citrom miatt kellemes, frissítő hatású könnyű saláta. Csak ajánlani tudom!


Elkészítés

1
A nagyobb levelű salátákat felcsíkozzuk, a rukkolát, madársalát hozzáadjuk, és egy tálban összekeverjük őket. FIGYELEM! A saláták lényegében bármilyen fajták lehetnek, amilyet kapunk a boltban, de jó, ha minimum 4 félét teszünk össze.
Tonhalsaláta recept 1. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 2. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 3. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 4. fázisfotó
2
Most az öntetet készítjük el. Egy csészébe tesszük az összetevőket, alaposan elkeverjük, majd a salátára öntjük, végül kezünkkel beleforgatjuk a salátába.
Tonhalsaláta recept 5. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 6. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 7. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 8. fázisfotó
3
Most a salátát elrendezzük a tányéron, rajta pedig a tonhalat.
Tonhalsaláta recept 9. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 10. fázisfotó
4
A citromból szeleteket vágunk, és az olívabogyókkal együtt a saláta tetejére rakjuk.
Tonhalsaláta recept 11. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 12. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 13. fázisfotó
5
Egy kevés citromlevet nyomjunk a tonhalra, és kétszersülttel, vagy pirítóssal fogyasszuk.
Tonhalsaláta recept 14. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 15. fázisfotó
Add le szavazatod erre a receptre!
Hozzászólások
Képek
Szavazatok
Hozzászólás beküldése a recepthez!
Hozzászólás és fotó beküldéshez regisztráció, vagy belépés szükséges!
2016-04-21 16:37
Márta Beáta: Igen. És mi a kérdésed? :)
31735
2016-04-21 16:35
tonhal olaj nélkül utána 3kanál olaj a tonhalból ...hmm
31733
2016-01-13 16:00
Nagyon örülök, hogy rátaláltam a receptre. Már sokszor elkészítettük otthon. Még a fiam is imádja :) A főtt tojáskarikákat én is tudom ajánlani hozzá.
27494
2015-03-26 06:52
olívabogyó és pirosretekel nagyon jó mindenkinek ajánlom
18247
2014-08-14 10:02
Hmm. Egyik kedvenc kajám,de főtt keménytojás szeletekkel még finomabb.
12797
4118
4.65517
61
88

Legfrissebb hozzászólások

2016-08-27 22:07
utánna fincsike volt :)
36781
2016-08-27 22:07
elötte :)
36780
2016-08-27 22:04
Köszönöm a receptet! Mondjuk egy picit én is változtattam rajta: tejföl helyett mascarpone-t használtam, és tettem bele...
36779
2016-08-27 21:48
esti nasi:)
36778
3227
4.30769
23
46
4636
4.64706
60
125
made by zwoelf