Regisztráció
Tonhalsaláta recept főfotó

Tonhalsaláta recept

3.5 csillag / 2 szavazat
Kedvencek közé teszem!338

Hozzávalók

1
adaghoz

A salátához

  • 1 marék saláta - madár
  • 1 marék saláta - rukkola
  • 1 marék saláta - római
  • 1 marék saláta - radicchio
  • 130 g olajos tonhalkonzerv - olaj nélkül!
  • 0.5 db citrom
  • olívabogyó (zöld, magozott)

Az öntethez

Teljes elkészülési idő

Leírás

Ez egy finom, egészséges, és könnyű saláta recept a tonhal kedvelőinek. A tonhalsaláta a citrom miatt kellemes, frissítő hatású könnyű saláta. Csak ajánlani tudom!


Elkészítés

1
A nagyobb levelű salátákat felcsíkozzuk, a rukkolát, madársalát hozzáadjuk, és egy tálban összekeverjük őket. FIGYELEM! A saláták lényegében bármilyen fajták lehetnek, amilyet kapunk a boltban, de jó, ha minimum 4 félét teszünk össze.
Tonhalsaláta recept 1. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 2. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 3. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 4. fázisfotó
2
Most az öntetet készítjük el. Egy csészébe tesszük az összetevőket, alaposan elkeverjük, majd a salátára öntjük, végül kezünkkel beleforgatjuk a salátába.
Tonhalsaláta recept 5. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 6. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 7. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 8. fázisfotó
3
Most a salátát elrendezzük a tányéron, rajta pedig a tonhalat.
Tonhalsaláta recept 9. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 10. fázisfotó
4
A citromból szeleteket vágunk, és az olívabogyókkal együtt a saláta tetejére rakjuk.
Tonhalsaláta recept 11. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 12. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 13. fázisfotó
5
Egy kevés citromlevet nyomjunk a tonhalra, és kétszersülttel, vagy pirítóssal fogyasszuk.
Tonhalsaláta recept 14. fázisfotó
Tonhalsaláta recept 15. fázisfotó
Add le szavazatod erre a receptre!
Hozzászólások
Képek
Szavazatok
Hozzászólás beküldése a recepthez!
Hozzászólás és fotó beküldéshez regisztráció, vagy belépés szükséges!
2016-04-21 16:37
Márta Beáta: Igen. És mi a kérdésed? :)
31735
2016-04-21 16:35
tonhal olaj nélkül utána 3kanál olaj a tonhalból ...hmm
31733
2016-01-13 16:00
Nagyon örülök, hogy rátaláltam a receptre. Már sokszor elkészítettük otthon. Még a fiam is imádja :) A főtt tojáskarikákat én is tudom ajánlani hozzá.
27494
2015-03-26 06:52
olívabogyó és pirosretekel nagyon jó mindenkinek ajánlom
18247
2014-08-14 10:02
Hmm. Egyik kedvenc kajám,de főtt keménytojás szeletekkel még finomabb.
12797
2503
4.833335
24
122

Legfrissebb hozzászólások

2016-05-26 00:02
Nagyon finom lett
32962
2016-05-25 23:22
Finom! Gyors! Laktató! :)
32959
2016-05-25 21:05
Köszi a receptet nagyon finom!!!:)
32957
made by zwoelf