Regisztráció
Zabpelyhes, banános reggeli smoothie recept főfotó

Zabpelyhes, banános reggeli smoothie recept

5 csillag / 1 szavazat
Kedvencek közé teszem!1615

Hozzávalók

1
adagra

Teljes elkészülési idő

Leírás

Szuperfinom, és egészséges reggeli napindító smoothie. Ajánlom reggelire mindenkinek! :)


Elkészítés

1
A mandulatejet egy magas falú edénybe öntjük. Hozzáadjuk a banánt és a mogyoróvajat.
200 ml mandulatej, 1 nagy teáskanál mogyoróvaj, 1 db banán (meghámozva)
Zabpelyhes, banános reggeli smoothie recept 2. fázisfotó
2
Hozzáadjuk a chia magot, zabpelyhet, szegfűszeget, csipet sót, fahéjat.
1 csapott teáskanál chia mag, 1 késhegynyi szegfűszeg (őrölt), 1 késhegynyi fahéj (őrölt), 1 evőkanál zabpehely
Zabpelyhes, banános reggeli smoothie recept 5. fázisfotó
3
Botmixerrel vagy turmixgéppel összeturmixoljuk.
Zabpelyhes, banános reggeli smoothie recept 6. fázisfotó
4
Tejszínhabbal, frissen, behűtve kínáljuk!
Zabpelyhes, banános reggeli smoothie recept 7. fázisfotó
Add le szavazatod erre a receptre!
Hozzászólások
Képek
Szavazatok
Hozzászólás beküldése a recepthez!
Hozzászólás és fotó beküldéshez regisztráció, vagy belépés szükséges!
2016-10-09 07:48
Ez valami mennyei! Nagy híve és készítője vagyok a receptjeidnek köszönöm! :)
38364
2016-10-03 12:17
Ez isteni!!! Alig vartam, hogy elkeszuljon es elfelejtettem kepet kesziteni. Nagggggyon finom ez a smoothie, koszi!!!!
38098
2016-10-02 07:58
Nagyon köszönöm! Igazán finom, pont gondolkoztam mit készítsek mikor jött a recept. Jól jön a szoptatashoz is a zabpehely miatt. Ha volna még ötleted ilyenkor mit jó enni a szokások tök-répa kombinációkon kívül, szivesen fogadom ☺ Én amarant magot tettem még hozzá mert nem volt chia magom.
38058
2016-10-02 07:32
ez nagyon finom
38057
1083
5
0
1
3600
4.96
34
65

Legfrissebb hozzászólások

2017-01-17 05:42
Miért pont édesítő. Cukor nem jo a felfuttatàshoz? Nincs itthon pötyim. Nem vennék ezért. :) Köszönöm a választ.
43697
2017-01-17 00:20
Én is elkészítettem, szerettük. :)
43696
2017-01-16 23:00
Imádom, nagyon finom lett! Én vegetával szóratam meg, de úgy is tök jó! :) :) :)
43695
2017-01-16 20:35
43690
made by zwoelf